Vegetable salad with chicken

 




   

Minulú večeru som chcela spraviť niečo jednoduché, chutné a zdravé. Pozrela som do chladničky a čo chladnička dala - som použila :) Šalát, ktorý určite každý poznáte. Mám veľmi rada zeleninu a aj kuracie mäso. A keďže teraz je to "super" obdobie kedy chrípka číha za každým rohom, je dobre poistiť sa príjmom vitamínov! A okrem toho sa dobre najesť :-P Takže ak práve premýšľate nad tým čo si dať pod zub, možno vám tento šalát príde na chuť.
Potrebujeme: šalát, paradajky, uhorku, syr, (ja som použila Balkánsky), kuracinu a chlieb.
Kuracie kúsky osolíme a upečieme alebo ugrilujeme. Zeleninu so syrom nakrájame na malé kúsky a zmiešame s kuracím mäsom. A to je vše. Šalát som nesolila ani nekorenila pretože syr je dosť slaný. Ale ak máte iný typ syru, podľa chuti dosolte alebo dokorente, či pridajte čili.
                                                         Dobrú chuť!!!!
 


I made this healthy and tasty salad.
Preparation is so easy. We need : 1 salad, tomatoes, cucumber, cheese ( I had feta cheese, Balkan cheese), chicken and bread.
 1. All cut into small pieces.
2. Sprinkle chicken with salt and roast.
3. And this is last step. Everything mix together and give to the fridge. I don't give salt and pepper to the salad because the cheese is salty. If you have another type cheese , you can give salt, pepper or chilli.    
                                                           Bon appetit!!!!

PUPA nail polish

   
Dnešný príspevok bude o mojich lakoch na nechty. Teda o tých, ktoré používam najčastejšie a som s nimi nadmieru spokojná. Vybrala som tieto tri laky značky Pupa.

         Keď som si kúpila prvý bola som s ním naozaj maximálne spokojná! Okrem toho, že dlho vydrží na nechtoch,myslím, že je k ním aj šetrný. V porovnaní s inými lakmi, ktoré mám, vydrží asi najdlhšie a síce ešte Rimel laky sú tiež veľmi dobré. Ale späť k Pupe :) Iste túto značku poznáte a určite ste aj videli širokú farebnú škálu lakov, ktoré ponúkajú. Mojou najobľúbenejšou je ružová, taká baby ružová :) Je veľmi jemná a nepôsobí vulgárne a hodí sa ku všetkému. No ale aj krvavo červená je mojím favoritom. Ma veľmi"sýte"pigmenty a doslova kričí keď ju máte na nechtoch. Stačí mať pekne upravené nechty, na nich červený lak a práve nechty budú vaším najväčším doplnkom !

Naposledy som si kúpila tento fialový lak ku ktorému bol štetec na kamienky, ktoré boli tiež v balení. Takže ak chcete mať o niečo originálnejšie nechty, môžte ich takto zdokonaliť. 

Coconut shake

   

       Neviem či obľubujete chuť kokosu, no možno ani neviete aký je kokos dobrý pre vaše zdravie. Kokosové mlieko je dobré pre podporu imunity, prevenciou kardiovaskulárnych ochorení, znižuje vysoký krvný tlak, podporuje nervový systém, normalizuje hladinu cukrov v krvi a eliminuje chuť po sladkom či "vlčie hlady"  a tiež postupne uvoľňuje energiu.
   A keďže ja mám veľmi rada kokos rozhodla som si spraviť "šéjk" :D Naozaj vám stačí malý pohár kokosového mlieka a ste zasýtený na niekoľko hodín :-P


   I don´t know if you love taste of coconut but it's so good for your health. Coconut milk is good for- immunity,prevention of cardiovascular disease, lowers high blood pressure, calms the nervous system, normalizes blood sugar levels - eliminates cravings for sweet and hunger, gradual energy release.

What we need: 1 tin of coconut milk, strawberries, brown sugar.